Syksyn treenit käynnistyivät Stadionilla tiistaina 15.9. 2009.  Huomaa, ettei lauantaina 19.9. ole treenejä kilpailutapahtuman vuoksi. Seuraavat treenit maanantaina 21.9. klo 19!

Kisiksellä treenataan laji-ja voimaharjoitukset.

Maanantaisin 18.30-20.30

Tiistaisin 17.30-19.30

Torstaisin 17.30-19.30

Ensimmäinen puolituntinen on tarkoitettu juoksuun ulkona, varsinainen harjoitus alkaa tasatunnilla.

Lauantaina juoksu/loikka/tekniikkaharjoitus 13.30-15.00

LISÄKSI SITTEN JOKAISEN NYRKKEILIJÄN  OMAT HARJOITUKSET.

Seuraavat ohjatut treenit ovat  ensi vuonna 08.01.2009 torstaina. Omatoimisesti voi kuitenkin käydä sulattelemassa kinkkua Joulun jälkeen Stadionin aukiollessa, HNS:n vuorojen aikana. Alla poikkeukselliset aukioloajat.

Rauhallista Joulua ja Hyvää Uutta Vuotta kaikille.

24.12.2008 Jouluaatto, Stadion suljettu
25.12.2008 Joulupäivä, Stadion suljettu
26.12.2008 Tapaninpäivä (Boxing Day ),  Stadion suljettu
31.12.2008 Uudenv.aatto, auki  9-15
01.01.2009 Uudenv.päivä, Stadion suljettu
06.01.2009 Loppiainen, auki 9-18

Lauantaina 25.10  ei ole treenejä, kun nyrkkeilysali on varattu muuhun käyttöön. Seuraavat treenit normaaliisti maanantaina klo.19

Suomi – Azerbaidzhan jalkapallon EM-karsinnan takia loppuviikon harjoitukset on stadionilla peruttu eli seuraavat treenit ovat vasta 13.10 maanataina.