Lue tärkeä info lisenssimaksuista!

ISKUKUNTOON KESÄKSI!

Tule kuntonyrkkeilyn kevätkurssille treenaamaan kokeneiden valmentajien opastuksella.

Kurssi sopii kaikille liikunnasta kiinnostuneille tai alkeita käyneille ja muuten hieman
kuntonyrkkeilyä/nyrkkeilyä harrastaneille kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille ja naisille.

Kuntonyrkkeily on erittäin tehokas sekä hauska liikuntamuoto; treeneissä ei varmasti
tule tylsää, ja kunto nousee huomaamatta.


Treenit pidetään kerran viikossa 17.3.2018 alkaen lauantaisin klo 15.00-16.00.

Kurssi kattaa 8 treenikertaa. Kurssimaksu on 80e ja se sisältää valmennuksen
sekä Helsingin nyrkkeilyseuran kevätkauden jäsenmaksun.

Mikäli innostut lajista, voit jatkaa harjoittelua seurassa varsinaisen kurssin jälkeenkin.


Ilmoittaudu tällä ilmoittautumislomakkeella mahdollisimman pian
>>ILMOITTAUDU KURSSILLE

Maksamalla kurssimaksun varmistat kurssipaikkasi.

Kurssi maksetaan Danske Bank-pankin tilille FI408000 1800 2710 59

Maksaessasi käytä viitettä 2017101.
Meillä voi maksaa myös Smartum - seteleillä ja Polku-sovelluksen kautta, ilmoitathan
maksutavastasi ilmoittautumislomakkeen Maksutapa -kohdassa.

Lisätietoa: puh.050 402 7056

DYNAAMINEN LÄMMITTELY

PARITREENIT

Seurassamme voit harrastaa nyrkkeilyä vaikka et tähtäisi kilpailuun. Jos kuitenkin haluaisit kilpailla, saat kilpavalmennusta kokeneilta valmentajiltamme. Lisätietoa treeniaikataulusta löydät alla olevasta linkistä.

Lue lisää

DYNAAMINEN LÄMMITTELY

DYNAAMINEN LÄMMITTELY

Joka treeni aloitetaan lämmittelyllä, jonka sisältö vaihtelee eri harjoituskerroilla. Lämmittelyyn saattavat kuulua, esimerkiksi naruhyppely, paikalla lämmittely, pariharjoitukset jne.

RUSAN SKABAT

RUSAN SKABAT

Tuleva kilpanyrkkeilijä saa valmentajaltaan räätälöidyn treeni- ja ravinto-ohjelman. Kerro toiveistasi ja päämääristäsi valmentajallesi.
Lisätietoa vakuutuksista löydät alla olevasta linkistä.

Lue lisää

Nothing Found

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help.