TIEDOTE!
Harjoitukset alkavat keskiviikkona 1.9.2021 :o)
Harjoitukset järjestetään erityisjärjestelyin koronatilanteesta johtuen seuraavasti:
-Harjoituksiin tullaan vain terveinä
-Harrastajalla on oltava mukanaan omat nyrkkeilyhanskat
-Harjoituksissa pidetään kahden metrin turvavälit ellei harjoitus muuta vaadi
-Lähikontaktit pidetään alle 15 minuutin pituisina jaksoina
Tarkempaa tietoa harjoituksista julkaistaan sivuillamme ja FB:ssa myöhempänä ajankohtana.
Lauantain treenit ovat yleensä vapaamuotoista harjoittelua, jolloin valmentajatkin pääsevät
mukaan nyrkkeilemään lauantaisin pidetään usein sparreja.
keväällä 2021 ei järjestetä erillistä kuntonyrkkeilykurssia vaan kuntonyrkkeilijöille sekä aloittelijoille tekniikan kertaukselle on varattu lauantain treeneistä ensimmäinen tunti klo 15.00-16.00. Perustekniikoiden oppimisen jälkeen kuntonyrkkeilijät voivat osallistua myös arkisin järjestettäviin harjoituksiin.
Ilmoittaudu tällä ilmoittautumislomakkeella mahdollisimman pian tai tulemalla paikalle harjoituksiin.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ>>>
JOKAISELLA HARRASTAJALLA OLTAVA OMAT HANSKAT JA VARUSTEET!
Treeniaikataulu keväällä 2021:
Maanantai: 16:30 -18 (Huomaa muuttunut aika!)
Keskiviikko: 19.30 - 21.00
Lauantai: 15.00 - 17.00 (tämä vuoro ei aina ole ohjattu)
Kuntonyrkkeily alkaessa 12.9 ensimmäinen tunti lauantaisin klo 15-16 on varattu
kuntonyrkkeilijöille, mutta sen jälkeen klo 16-17 jatkuu seuran treeni perinteiseen tapaan.
Kuntonyrkkeilijät saavat halutessaan jäädä harjoittelemaan saliin ohjatun tunnin jälkeenkin.
Kuntonyrkkeily sopii kaikille liikunnasta kiinnostuneille tai alkeita käyneille ja muuten hieman
kuntonyrkkeilyä/nyrkkeilyä harrastaneille kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille ja naisille.
Kuntonyrkkeily on erittäin tehokas sekä hauska liikuntamuoto treeneissä ei varmasti
tule tylsää, ja kunto nousee huomaamatta.
